本單元學習主題

1. 藝術療癒

透過畫畫、創作或欣賞藝術作品表達自己的情緒。

2. 音樂療癒

聆聽一首喜歡的歌曲，感受音樂帶來的力量。

3. 閱讀療癒

閱讀一本喜歡的書，找一句最感動自己的話。

4. 書寫療癒

寫下今天的心情或感恩日記，整理自己的思緒。

5. 電影療癒

觀看一部有啟發的電影，分享最大的收穫。

6. 聆聽療癒

聆聽演講、Podcast或生命故事，獲得新的啟發。

7. 意義療癒

思考自己的人生目標，找到生命的價值與意義。