本單元學習主題
1. 聊天療癒
與信任的人聊聊天，分享自己的心情與感受。
2. 擁抱療癒
給家人或朋友一個溫暖的擁抱，感受彼此的支持與關懷。
3. 陪伴療癒
陪伴家人、朋友或需要幫助的人，體會陪伴的力量。
聊天
擁抱
陪伴
今天，
選一種療癒，
好好照顧自己。