大谷翔平

人物介紹

大谷翔平是來自日本的世界級棒球選手，以少見的「投打二刀流」挑戰職業棒球的傳統。

他的成功不只來自天分，更來自明確的目標、自律的生活與長期不間斷的練習。面對受傷、質疑與低潮，他沒有輕易放棄，而是調整方法、耐心復健，再次回到球場。大谷翔平讓我們看見：真正的強者，不是沒有挫折，而是知道自己為何努力，並把遠大的夢想化成每天可以做到的小事。

給男生的一句話

真正的強者不是從不失敗，

而是跌倒之後，

仍為自己的夢想再站起來。 

推薦影片

Helenl老師小叮嚀

大谷翔平的成功，不只是因為有天分，更因為他懂得設定目標、保持自律、專注練習。

夢想不會一天完成，但只要每天進步一點點，時間就會累積出驚人的力量。

不要小看今天的一小步，它可能正帶你走向未來的大夢想。

生命金句

自己究竟能成長到什麼地步？

我的答案是：沒有極限。

—大谷翔平 

核心學習精神（五項能力）

1. 夢想力：勇敢設定遠大的目標。

2. 行動力：把夢想化為每天的小行動。

3. 自律力：在沒有人提醒時，仍然堅持練習。

4. 專注力：不被外界比較影響，專心做好自己。

5. 韌性力：面對受傷與挫折，調整後再次出發。

反思問題

1. 大谷翔平最值得我學習的特質是什麼？

2. 我目前最想完成的一個目標是什麼？

3. 為了靠近目標，我今天可以先做哪一件小事？

4. 遇到挫折時，我要用什麼話鼓勵自己