靈性療癒

什麼是靈性療癒？

靈性療癒是透過禱告、默想、感恩、敬拜或安靜獨處，重新與內心及信仰連結，找回平安、盼望與生命力量。

 為什麼有效？

1.  帶來平安與盼望

2.  增加面對困難的力量

3.  找回生命的意義與方向

 可以怎麼開始？

例如：

• 每天安靜禱告 5～10 分鐘

• 閱讀一句激勵生命的經文或金句

• 練習感恩，數算每天的恩典

 Helen 夢想家心語

真正的平安，不是沒有風浪；

而是在風浪中，心仍然安穩。

 生命金句

平安，我留下給你們；我將我的平安賜給你們。

—— 約翰福音 14:27