與動物互動，能降低焦慮與孤單感，增加安全感與幸福感，是最自然的情緒陪伴方式之一。

為什麼有效？

1.  降低壓力荷爾蒙

2.  增加快樂賀爾蒙

3.  陪伴帶來安全感

可以怎麼開始？

例如

• 摸摸家中的毛孩

• 陪牠散步

• 餵食、玩耍十分鐘

每一份教材的完成，都有一位毛茸茸的小助手─

布偶貓弟弟

總是靜靜陪伴在我的身旁。

有時睡著了，

有時只是望著我。

卻用最安靜的方式提醒我：

陪伴，本身就是一種療癒。