Dreamer 夢想家
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        • 01-善用意想不到的事情 Make the most of unplanned events
        • 02-勇於嘗試各種選擇Always keep your options open
        • 03-保持覺醒直到美夢成真Wake up before your dream comes true
        • 04-試試看即使不知道結果Try it even without knowing the outcome
        • 05-採取行動創造你的運氣Go ahead and make mistakes
        • 06-放手去做不要怕犯錯Take action to crate your own luck
        • 07-先找工作再學習技能Go for the job then learn the skills
        • 08-均衡的人生才是美好的Enjoy yourself the good life is a balanced life
        • 09-克服自我摧殘Overcome selfsabotage
        • 10-幸運絕非偶然Remember that luck is no accident important lessons
        • 11-贏得肯定
        • 12-有效率的勤奮才能成功
        • 13-考取金融證照之規劃
        • 14-清楚自我興趣與優勢
        • 15-下一站要快樂幸福!
        • 16-為你的夢想而戰Fighting for your dream
        • 其他
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        • 主題一恆毅力Grit
        • 青蛙的故事The Frog story
        • 正向思考的三堂課Positive thinking
        • 主題二:生涯規劃理論Career planning theory
        • 主題三:專業定向生涯規劃Specialty-oriented career planning
        • 財金專業定向輔導The importance of specialty-oriented career planning
        • 主題四:認識自我與多元智能Recognize your personality
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        • 主題十五:傾聽心靈的呼喚Listening to internal calls
        • 主題十六:心靈地圖Spiritual map
        • 主題十七:考取金融證照之規劃Planning for professional license tests
        • 主題十八:幸運絕非偶然Luck is no accident
        • 案例討論Case discussion
        • 方向比努力重要Direction is very important
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        • 01-正視自己(1)
        • 02-遠離巴南效應
        • 03-跟著感覺走
        • 04-知覺的奧秘
        • 05-似假亂真的錯覺
        • 06-培養注意力
        • 07-大腦如何記憶
        • 08-跳脫固定思維
        • 09-遺忘進程規律
        • 10-轉瞬即逝的靈感
        • 11-想像力/插上想像的翅膀
        • 12-幻想、理想與空想(9)
        • 13-五彩斑的夢
        • 14-需要層次理論
        • 15-神奇的期望效應
        • 16-為你的夢想而戰
      • 補充教材 Additional Materials >
        • 01-對心理學的基本認識
        • 02-行為與心理的生物基礎
        • 03-感覺與知覺(3)
        • 04-意識狀態 (2)
        • 05-學習原理(4)
        • 06-記憶與遺忘
        • 07-思維與問題索解
        • 08-生命全程的身心發展
        • 09-動機與情緒 (8)
        • 10-智力測驗
        • 11-人格測驗 (7)
        • 12-社會心理13
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        • 01-男人從火星來
        • 02-修理與改善家庭委員會
        • 03-女人需要談話
        • 04-如何鼓舞異性
        • 05-說不同的語言
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        • 12-如何要求與獲得支持
        • 13-永浴愛河
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        • 01-人際關係的意義
        • 02-自我概念與人際關係
        • 03-自我坦承與周哈里窗
        • 04-影響人際吸引的因素
        • 05-情緒表達
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        • 01-積極
        • 02-細緻品質
        • 03-文化
        • 04-尊重與關懷員工
        • 05-工作態度
        • 06-公司文化
        • 07-向上管理
        • 08-客戶
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        • 01-工作態度篇
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        • 04-客戶篇
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        • 10-轉職篇
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        • 02. 恆毅力grit
        • 03. 生涯理論career theory/守時
        • 04. 專業定向生涯規劃Specialty-oriented career planning/專注
        • 05. 認識自己與多元智能Personality & Multiple Intelligence/謙虛
        • 06. 生涯信念與積極正向思考Career Beliefs & Positive thinking/盡責
        • 07. 清楚自己的興趣與優勢Career Interest/順服與主動
        • 08. 職涯價值觀Career Values/團隊合作
        • 09. 時間管理Time management/可靠
        • 10. 讀書管理與考試方法Studying Methods/熱誠
        • 11. 生涯抉擇策略Career Decision Strategy/主動
        • 12. 學習歷程與生涯輔導Learning process Planing/誠實
        • 13 敘事取向之生涯訪談Career Narrative Interviews/感恩
        • 14. 男女生涯規劃的不同Career development between men and women/創新與創意
        • 15. 情緒傷害與生涯規劃Emotional Injury and Career Planning/節制
        • 16. 傾聽內心的呼喚Listening to Internal Calls/誠實
        • 17. 考取金融證照之規劃Planning for Professional License Tests
        • 18. 心靈地圖Spiritual Map
        • 19. 幸運絕非偶然Luck is No Accident
    • 衝突管理 Conflict Management >
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        • CHAP 1 Concept and importance of conflict
        • CHAP 2 Organization as net work of relations and conflicts
        • CHAP 3 Nature of conflict
        • CHAP 4 Sources of conflict
        • CHAP 5 Processes and dynamics of conflict
        • CHAP 6 Classification of conflict
        • CHAP 7 Strategy and management of conflict
        • CHAP 8 Managing negotiation
        • CHAP 9 Planning for negotiation
        • CHAP 10 Strategies and tactics of negotiation
        • CHAP 11 Negotiating processes
        • CHAP 12 The third party intervention
        • CHAP 13 Role of power in negotiation
        • CHAP 14 Role of communication
        • CHAP 15 Role of influencing style in negotiation
        • CHAP 16 Crosss-cultural dimension of negotiation
        • CHAP 17 Glimpses into some aspects of international negotiation
        • CHAP 18 Ethics and negotiation
        • CHAP 19 Negotiating with prospective employer
        • CHAP 20 Some suggested practices to be followed in negotiation
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生活中需要儆醒─安靜10秒鐘

3/22/2019

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安靜10秒鐘
外商主管志明,33歳,帥氣多金,娶了一個秀外慧中的財團千金28歲,隔年生了一對漂亮的龍鳯胎。
他為人謙和、做事認真。
座右銘是:「天下無難事,只怕有心人。」
前天,他駕著他心愛的Benz SL63,細雨中,與一台違規逆向的機車擦撞,雙方一言不合,他被這個未滿18歲的小混混一刀捅死。
國立大學校花怡君,20歳,姣好的面孔配上170cm的身高,從小在父母的熏陶下,精通各種樂器和外文。
她笑容甜美、氣質高雅。
口頭禪是:「把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影。」
上週,一個生日Party後,一樣的陰雨天,她和交往一年的男友大吵一架後,負氣跳樓,香消玉殞。
上海上市公司老闆,60歲,白手起家,年輕時在商場上就無往不利,打造出個人的事業王國。他熟讀孫子兵法、精通各種VC投資。
座右銘是:「胸懷是一個領導者或創業者最主要的功能。」
下午,一個視訊會議後,陰雨天,他痛斥他底下一個員工笨得像豬,員工一怒之下拿起煙灰缸,砸碎了他的頭也砸碎了他的企業王國。
以上這三件事看似「無關」,其共同的關鍵就是出在「10秒鐘」。
為什麼?
很多人一生謹慎小心、計劃縝密,書桌上貼滿了密密麻麻的「人生座右銘」、食譜上列滿了忌口養生的「健康飲食」、筆記本寫滿了保健長壽的「秘訣重點」。
但,卻常常毀在一時衝動的「10秒鐘」!
因為這10秒鐘的不能忍、忍不住、忘記忍,以致「前功盡棄」!
結婚需經營很久,說離婚只要10秒鐘;
朋友需交心很久,説翻臉只要10秒鐘;
形象需包裝很久,講錯話只要10秒鐘;
淡定需修行很久,毀了它只要10秒鐘;
快樂需培養很久,想不開只要10秒鐘;
矜持需忍耐很久,豁出去只要10秒鐘!
古人說:「聰明一世,糊塗一時。」
下次遇到任何衝動時刻,請記得,摒住呼吸,讓自己沈澱「10秒鐘」。
深深吸一口氣,確認你要講出來的話!或是你即將要做的行為!
或許經過了這「10秒鐘」的思考,改變了你的一生,也改變了別人的一生。
很棒的一段話喔️

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心理學與美好生活

3/4/2019

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節錄自網文
耶魯大學2018年1月開設「心理學與美好生活」課程,全校四分之一耶魯大學學生爭相選修,並私下暱稱「快樂課」
 
https://www.youtube.com/watch?v=WMsZTtD6G3s
 
簡單說 ~~一個人要如何過得好?幸福與成功其實是個人有不同的定義,幸福可以是一個人的安靜,可以是常有很多好友的聚餐等;成功可以是小人物的平凡夢想的實現,扮演好自己的角色或完成一件事達到一個目標等!
 
練習每天都有小小的歡愉:
1)每天沈思與自己的約會至少十分鐘。什麼都不想,有點類似靜坐與冥想
2)每天花半小時,每日寫下你今天感恩的事。至少3-5,如: 吃得下、睡得著與笑得出來等,都可以感恩
3)不要加入太多社群網 站,尤其是負面的社群網站可刪除;每天的新聞太多負面,看一次即可不需循環看!有夢想的人,少受不好負面的事情干擾。
4)每一年初寫封信給自己『寄給未來』;一年結束也可至少寫一封信 給你感恩的人。
5)每個月,至少有一天 放空自己,發呆,聽音樂,看電影,唱歌,
6)每天晚上睡覺前閲讀或聽音樂,那些會帶給你平靜的書或是聆聽使你感動的音樂。內向的人,好書是最好的朋友!
7)當煩惱時,扭轉它的方法,就是重複以上1-6的動作。
8)不要對成功及金錢,有過高的渴望,並且以此定義自己。終會有一天,你不再那麼成功,你的收入會降低⋯⋯屆時你的人生曾經的虛偽驕傲自信,可能一夕之間崩毀。
9)最後快樂的祕訣是:「給予」:根據大數據的研究調查:不斷的给予、幫助他人、從事志工工作,是擁有最多美好人生的人,也是最快樂人。

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Luck is No Accident 生涯規劃之武功秘笈YouTube

3/3/2019

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彭慧玲
10 部影片                              上次更新日期:2018年8月8日
生涯規劃,強調有方向有目標有意義的人生!對於無法掌握的「人生際遇,偶然機遇」,該如何智慧面對?此十個主題內容,將傳授「生涯規劃之武功秘笈」 善用人生與生涯發展中的偶發事件 比起我們精心規劃的事情,意想不到的機緣更常決定我們的人生與生涯發展抉擇。一次偶然的相遇、委任職位失敗、一趟臨時起意的旅行、一份「暫代」的工作、一個嗜好等,這些種種的經驗,經常導向你意想不到的人生方向與生涯發展抉擇。《幸運絕非偶然》這本書積極地激勵你,為這些生命中未預期的事件做好準備,充分利用機率事件並創造生命中更多任意的「偶發事件」,且讓這些「偶發的事件」發揮最大功效。
 
 
CH1-善用意想不到的事情Make the most of unplanned events
 
CH2-勇於嘗試各種選擇Always keep your options open
 
CH3-保持覺醒,直到美夢成真Wake up before your dream comes true
 
CH4-試試看,即使不知道結果也無妨
Try it even without knowing the outcome
 
CH5-放手去做,不要怕犯錯Go ahead and make mistakes
 
CH6-採取行動創造你自己的運氣Take action to create your own luck
 
CH7-先找工作,再學習技能Go for the job then learn the skills
 
CH8-要懂得享受,均衡的人生才是美好的人生
Enjoy yourself the good life is a balanced life
 
CH9 — 克服自我摧殘Overcome self sabotage
 
CH10-創造運氣必學要領
Remember that luck is no accident important lessons


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生涯規劃談情感教育YouTube

3/3/2019

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彭慧玲

14 部影片                             上次更新日期:2018年6月27日
生涯規劃談情感教育─人生有如一部車有四個輪子,生涯規劃的學涯與職涯雙輪以及情緒/情感雙輪,四個輪子都重要:也可謂兩條人生的高速公路,職涯規劃與情感情緒管理。有好的情緒管理與感情穩定成長,將助於學業的學習與職涯的順暢。世界最長的戰爭,是男女之間的戰爭。好書「男女大不同」有助於瞭解兩性間存的差異:思考-感受-行為的模式;性格-嗜好;談話的內容及表達的方式。
24:45
生涯規劃談情感教育說明影片
01. 火星人遇到金星人
9:23
02. 修理先生與改善家庭委員會
7:26
03. 洞穴與談話
11:59
04. 如何鼓舞異性
15:59
5. 説不同的語言
6:30
06. 男人像橡皮筋
7:23
07. 女人像波浪
10:52
08. 男女不同的感情需求
9:36
09. 如何避免爭論
11
8:42
10. 異性的記分
10:15
11 如何溝通困難的感覺
10:58
12 如何要求與獲得支持
13:45
13 永浴愛河


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生涯規劃,就是幫助自己放對位置

3/1/2019

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載自網路文章片段
有一個男的,沒考上大學,父母就給他找了個老婆結婚了,結婚後,就在本村的小學教書。由於沒有經驗,不到一周就被學生轟下了台。
回到家後,老婆為他擦了擦眼淚,安慰說,滿肚子的東西,有人倒得出來,有人倒不出來,沒必要為這個傷心,也許有更適合你的事情等著你去做。後來,他外出打工,又被老闆轟了回來,因為動作太慢。
這時老婆對他說,手腳總是有快有慢,別人已經干很多年了,而你一直在念書,怎麼快得了?他又干過很多工作,但無一例外,都半途而廢。然而,每次他沮喪地回來時,他老婆總安慰他,從沒有抱怨。
三十多歲時,他憑著一點語言天賦,做了聾啞學校的輔導員。後來,他又開辦了一家殘障學校。再後來,他在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店,他已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。
有一天,功成名就的他問自己的老婆,自己都覺得前途渺茫的時候,是什麼原因讓你對我那麼有信心呢?他老婆的回答樸素而簡單。她說:一塊地不適合種麥子,可以試試種豆子;豆子也長不好的話,可以種瓜果;如果瓜果也不濟的話,撒上一些蕎麥種子一定能夠開花。因為一塊地,總有一粒種子適合它,也終會有屬於它的一片收成。聽完老婆的話,他落淚了!老婆恆久而不絕的信念和愛,就像是一粒堅韌的種子;他的奇蹟,就是這粒種子執著而生長出的奇蹟!"世界上沒有一個人是廢物,只不過沒有放對位置! "

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    Author

    Helen Peng
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