Dreamer 夢想家
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        • 01-善用意想不到的事情 Make the most of unplanned events
        • 02-勇於嘗試各種選擇Always keep your options open
        • 03-保持覺醒直到美夢成真Wake up before your dream comes true
        • 04-試試看即使不知道結果Try it even without knowing the outcome
        • 05-採取行動創造你的運氣Go ahead and make mistakes
        • 06-放手去做不要怕犯錯Take action to crate your own luck
        • 07-先找工作再學習技能Go for the job then learn the skills
        • 08-均衡的人生才是美好的Enjoy yourself the good life is a balanced life
        • 09-克服自我摧殘Overcome selfsabotage
        • 10-幸運絕非偶然Remember that luck is no accident important lessons
        • 11-贏得肯定
        • 12-有效率的勤奮才能成功
        • 13-考取金融證照之規劃
        • 14-清楚自我興趣與優勢
        • 15-下一站要快樂幸福!
        • 16-為你的夢想而戰Fighting for your dream
        • 其他
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        • 主題一恆毅力Grit
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        • 正向思考的三堂課Positive thinking
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        • 主題三:專業定向生涯規劃Specialty-oriented career planning
        • 財金專業定向輔導The importance of specialty-oriented career planning
        • 主題四:認識自我與多元智能Recognize your personality
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        • 主題六:生涯信念/積極思考就是力量The power of positive thinking
        • 負面思考的力量The power of negative thinking
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        • 為你的夢想而戰Fighting for your dream
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        • 02-遠離巴南效應
        • 03-跟著感覺走
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        • 06-培養注意力
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        • 01-人際關係的意義
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        • CHAP 10 Strategies and tactics of negotiation
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        • CHAP 16 Crosss-cultural dimension of negotiation
        • CHAP 17 Glimpses into some aspects of international negotiation
        • CHAP 18 Ethics and negotiation
        • CHAP 19 Negotiating with prospective employer
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思維決定人生的質量

2/7/2020

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一個人,一旦有了這幾種思維方式,就不會煩惱了
有人說:“想多了,煩惱就來了,火氣就冒上來了。”一件簡單的事情,你想來想去,就想到了無數種結果,就越想越生氣;一個好端端的人,因為心中有“解不開的疙瘩”,就每天活得悶悶不樂。
其實,一個愁容滿面的人,不是沒有幸福,而是想不到讓自己開心起來的理由;一個人笑嘻嘻的人,不是沒有煩惱,而是學會了忘記煩惱。凡事都有兩面,關鍵是你在看哪一面。
人生就是一個“借假修真、去繁存簡”的過程,當一個人用智慧的頭腦去思考人生,把一切都看淡,那麼幸福就會如潮水一般湧來。一個人,一旦有了以下這幾種思維方式,就不會煩惱了,就會擺脫情緒的“糾纏”。
 
1.“凡事都換一個角度想”,尋找到事情好的一面
聰明的人,凡事都往好處想。比方說,你在逛街的時候,忽然下暴雨了,讓你不得不躲在屋簷下,你焦急地看著天空,還在心裡罵老天爺太可惡了。此刻,如果你換一種角度,想到了綠油油的莊稼,你就會發出“春雨貴如油”的感歎,心情就好多了,覺得這雨下得很及時。
很多人都認為老天爺對自己不好,身邊的人都在算計自己,特別是那些不願意借錢給你的人,讓你耿耿於懷,覺得世界上沒有了溫暖。其實你不應該這樣想,你終有一天會知道,所有對你不好的人,傷害你的人,是來幫助你的人,是在逼著你獨立,讓你學會了面對挫折,看清了社會現實。
只有“想得美”的人,才希望一輩子遇到好事,從來不遇到壞事。那些有骨氣的人,都是把苦難當成財富,把壞人當成“一面鏡子”,把人生的低谷當成新的起點。換一個角度思考,忽然發現每一件糟糕的事情背後,都朝著順利的方向。古人說:“福無雙至,禍不單行。”也就是告訴我們,要學會看事情的另一面,多想幸福的事情。
 
2.“不為往事憂,只為餘生笑”,過去的事情,都不去想
過去的煩惱,那麼從現在開始,都全部忘記,一點都不要去想了。天天和過去較勁的人,好傻,把人生定格在過去的某一個時間點。
過去的愛情,你天天想著,就會落下“相思病”,茶飯不思,用思念來折磨自己;過去的失敗,一直不願意忘記,就會消沉下去;過去的成績,你總是想著,就會驕傲自滿,到頭來還是要落後別人;過去的傷疤,你常常揭開來看看,也會讓傷口很痛,無法真正癒合。
一個聰明的人,懂得活在當下,然後展望未來。把現在的事情做好了,把未來規劃好,然後一步一步去實現夢想,人生越走越順。把所有的煩惱,都在今天“截止”,明天是一個新的開始,沒煩沒惱,無憂無慮,笑對人生。
 
3.“比上不足,比下有餘”,不攀比,知足常樂
俗話說:“人比人,氣死人。”不管你是多麼富有的人,都不會永遠是“首富”。起起落落是人生常態,你今天擁有的錢,也許在明天就失去了;你今天有地位,以後也會變成平民;你現在住大房子,但是一百年以後,房子也不是你的。
一個人一輩子,需要的東西真的不多,有飯吃,有房子住,有人愛你,有兒女,也就足夠幸福了。粗茶淡飯是一天,錦衣玉食是一天,關鍵是你一整天是不是開心。不開心的一天,吃什麼都無滋無味,都是白活了一天。開心的日子,才是真正活人生。
煩惱是因為你想要的東西太多,總是“吃著碗裡,瞧著鍋裡”,總是在看別人的幸福,想要比別人更幸福。如果有一天,你學會了不與人攀比,或者你不僅僅與過得好的人比,還與過得很糟糕的人相比,你就覺得自己的生活,屬於中等水準,已經足夠好了。一個過得很好的人,煩惱就越來越少。
 
4.“世上沒絕對公平的事”,儘量保持心理平衡
前幾天,同事李維的兒子參加公務員考試,結果成績不理想。李維在辦公室氣憤憤地說:“什麼世道,居然出題目的人,都有偏心,沒有按照套路出牌......”李維鬧了很久的情緒,總是以為社會不公平,他從來沒有意識到,其實是他的兒子努力不夠。
這個世界,不會是絕對公平的,總有失去平衡的時候。聰明的人,會接受世界的不平衡,讓自己的心理儘量平衡。俗話說:“人心是桿秤。”你要用心去洞察社會上的一切,然後找到平衡的點,不要昧著良心說話,不要帶著情緒生活,不要責備任何人。
一個心理平衡的人,那麼煩惱就慢慢消失了。別人過得好,自己過得差,那是自己努力不夠,怨不得任何人;你把事情搞砸了,是自己的原因,和別人無關。
 
5.“一念放下,萬般自然”,想不通的事情,就放下好了
“想不通的事情,你就別想了,放下吧。”聰明的人,不會“一根筋”,懂得轉彎,就像一條河流一樣,遇到大山的時候,不會使勁爬坡,而是尋找山谷,然後順著山谷的方嚮往前走。“百轉千回歸大海”,河流最後都奔向大海,人生最後都歸於塵土,你那麼煩惱,有什麼用?
有些理想,註定不會實現,那就放棄吧;你註定不會成為富翁,那就好好賺錢,好好花錢吧;有人愛你,也有人害你,都隨緣好了;城裡的家是家,鄉下的家是家,總要隨遇而安;孩子長大了,都要獨自闖蕩,你何必固定孩子的成長歷程。
想一想:人生一世,草木一秋,煩惱是一天,開心是一天,你為什麼要煩惱?人活著,心中無事,身上無病,就是福氣。
一個沒有煩惱的人,一般有這幾種思維方式,看看你有沒有?想通了,不想了,沒有煩惱。
 
作者:布衣粗食。
關注我的文字,走進你的心靈。
 

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    Helen Peng
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